Fuel Your Body
Het 12-weken traject om je voeding op punt te zetten in functie van jouw sport en trainingen.
Inleiding
Online calls
Basisvoeding
Maaltijdverdelingen
Samenvatting Module 1: basisvoeding
Recepten module 1
Voeding voor training
Recepten voor training
Samenvatting Module 2: Voeding voor training
Voeding tijdens training
Module 3 samenvatting
Recepten module 3
Voeding na training
Mealplanning
Hydratatie
Belang Van Hydratatie
Etiketten Lezen
Module 6 samenvatting
Sportvoeding kiezen
Module 7 samenvatting
Maag- en darmklachten
Belangrijke nutriënten
Sporten in de hitte
Sporten in koud weer
Sportvoeding op reis
FAQ